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经常上夜班，白天睡不着，晚上又困？怎么办？感觉自己处于亚健康

经常上夜班，白天睡不着，晚上又困？怎么办？感觉自己处于亚健康状态经常上夜班，白天睡不着，晚上又困？怎么办？感觉自己处于亚健康状态

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你目前的情况分析可能是经常上夜班导致生物钟紊乱，神经衰弱导致的。

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