小腿肌肉扭伤，膝关节内筋和小腿肌肉疼痛怎么办？

你好，根据你提供的病情信息，小腿扭伤，要及时排除骨折及膝关节软骨，韧带损伤。如果已经排除骨折及膝关节软骨，韧带损伤，可以适当休息，口服活血止痛的药物，或者非甾体抗炎止痛药，芬必得，英太青等，另外可以结合理疗，按摩，热敷等辅助治疗。

如果长时间不恢复或者加重，建议及时复诊或者进一步检查。