我吃饭稍微多吃一点就会胃不舒服

胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气.指导意见是消化不好建议少吃多餐面是最佳候选睡前喝温牛奶怕麻烦就喝奶粉,饭前饭后都要暖胃喝几口温温的水但是这个方法还是因人而异的.医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成,对人体存在着副作用.生活护理避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。