适合青少年吃的钙片，有哪些呢？

问题分析：您好，根据您的描述，14岁少年，可以适当口服含维生素D3的高钙制剂补充钙质，每天只需要早晨空腹口服一片就可以了，如高钙片、迪巧钙等。

平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼，有利于骨骼的健康发育。意见建议：积极补充营养和钙质，适当运动锻炼，有利于身体的长高，祝您健康幸福！