血压高吃什么能缓解

您好，根据您描述的症状，您的血压和血脂都比较高的话,一定要积极的控制啊,否则容易诱发心脑血管病的发生,导致脑梗死,心肌梗死等并发症.建议正规服用降压药物治疗,长期口服阿司匹林,瑞舒伐他汀钠抗凝降脂治疗,可以有效减少心脑血管病的发生,平时低盐低脂饮食戒烟戒酒,适当运动。