你好，根据你的病情描述，结巴也叫口吃，是语言交流障碍，说话不流利。首先要保持平和心态。多锻炼自己同陌生人讲话，多到大的公共场合同人说话，大声说出自己的观点和看法。
保持轻松的心情。增加自己的知识量和说话技巧。
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