宝宝睡觉不踏实，抓耳挠头。

指导意见：你好，缺钙和缺维生素d会导致神经兴奋性增高，夜间睡眠不安,容易哭闹，建议每天补充维生素d四百单位。

1,如果每天有补充VD，暂不用其他药治疗，翻身折腾蹬被是正常反应；

2,耳朵里的细小碎屑不用处理，这是正常的细胞脱落会自行排出；

3,宝宝这阶段全身系统都在发育，包括耳朵和神经系统及运动系统，动作多了说明他长大了，不用太担心。