鲜奶的营养是比较丰富的。很多人都是选择喝纯奶的，因为纯奶都是保鲜纸盒装的，相对于鲜奶的话纯牛奶保存的时间相对比较长，但是鲜奶因为保存的时间不长，所以奶的营养的流失会比较少的。
但是不论是纯奶还是鲜奶都可以补给给人足够的营养。
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