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糖尿病患者能吃坚果吗

腰酸，手脚尾冷，乏力，几有一年多的时间。曾经的治疗情况和效果：二甲，孚迪，效果一般,有人建议我多吃腰果，核桃开心果等坚果，自己未敢使用。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养，每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的。
不过，由于坚果是高热量食物，建议患者每天别超过1两，并且尽量换着花样吃。

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