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患者提问

害怕与人交往,害怕别人的议论,自卑·没自信

全部症状人际关系差,害怕和外界接触,性格内向发hp病时间及原因:19岁,家庭父母影响,在乎别人对自己的看法
提问时间:2020-04-08
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:心里不痛快是我们经常遇见的事情,没关系的这是正常现象呀,当我们心里不平衡时我们要尽量放松自己,找出问题所在,让自己平静下来仔细想一想到底是什么让自己不平衡,到底则呢么回事,想一下自我解脱的方法,心胸要大些,不要为一些无所谓的事情而困惑,一切是都是在最好的安排,不要为一些小而抱怨,我们要“以德报怨,而不能冤冤相报,这样是永无止境的,既你心里的不平衡也是没完没了的。

    送一句话当你遇见是你心里不平的事时,你就对自己说“多大的事呀,一切都会好的。相信你很快能找的自己的平衡点。

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