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一晚上没睡觉早上吃完早饭睡觉会发胖吗

由于工作原因，经常需要熬夜一整晚不睡觉，到第二天早上吃完早饭就得去睡觉，我应该吃点什么，会发胖吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会的，通宵很消耗体力，早上一定要吃早餐才可以。可以吃一些温和的食物，喝一些粥，吃个鸡蛋。切记睡前不可以吃的太撑，当睡着了一两个小时食物就应经消化的差不多了，所以不需要担心什么。

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