脚扭伤了不肿但是疼的不可以走路

你好！不知道你是刚扭伤还是扭伤多日，扭伤的大部分是踝关节韧带撕裂伤，少部分可能伴随有撕脱骨折。如果是刚扭伤建议你到医院拍片首先排除骨折，没有骨折，急性期应该卧床休息，局部冷敷，减少出血和水肿，适当口服止痛药和活血化瘀、消肿止痛药物，3天后改为热敷，促进血液循环，消肿止痛。