您好，您描述的情况，考虑可能是有慢性的咽炎，这样的情况，考虑可通过服用慢严舒柠或是其他清热解毒的中药制剂，如甘草片等药物，可帮助缓解喉咙不适的症状。
建议注意保暖休息，避免辛辣刺激油腻和海鲜发物，清淡饮食。
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