黄瓜和鸡蛋可以一起吃吗

问题分析：你好，黄瓜和鸡蛋吃，不要单纯理解字面意思，吃法不同，所起到的效果不一样，若是每天一个鸡蛋，其余用黄瓜来充饥，是可以减肥的。

若是每天大于两个鸡蛋，可以回导致营养过剩，可以增肥。若想减肥，合理饮食，荤素搭配，既能起到减肥又能保持营养。意见建议：建议合理饮食是身体健康的首选；

也是目的。要低盐低脂饮食，荤素搭配合理，每天适当运动才行。