全身感觉困，老想睡觉的感觉，脚后跟疼痛难忍。

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于脾肾阳虚的表现，和你受寒受凉也是有关系的，及时温阳补肾健脾来治疗吧。意见建议：可以服用金贵肾气丸及归脾丸，艾灸熏烤关元穴及肾腧穴，每天用艾叶泡脚活血，多吃山药粥及薏苡仁来健脾食疗。

平时还是要适当运动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。