孕妇能不能吃杏脯

　孕妇可以适量吃杏脯。杏脯是将杏去核、晒干后制成的杏脯。杏脯又可分为黄杏脯和青杏脯两种,尤以黄杏脯味道最佳,色泽金黄,肉质柔软,酸甜适口。

杏脯中含有多种营养物质,如果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对孕妇健康有益的物质。还含有大量的葡萄糖、果糖,这些物质极易被吸收利用。

孕妇吃杏脯的好处如下:

　补充营养

　杏脯中含有多种营养物质,如果酸、矿物质、维生素、氨基酸及膳食纤维等对孕妇健康有益的物质。还含有大量的葡萄糖、果糖,这些物质极易被吸收利用,可为孕期女性提供所需微量元素。

　健胃消食

　杏脯中含有丰富的纤维素,对于改善肠道运动缓慢具有很好的作用,能够显著促进肠胃消化功能。对于怀孕期间不思饮食、消化较差的女性起到非常好的作用。