您好，我练半年健身铁鞭，从心脏

指导意见：你好，你的情况多考虑是肩周炎的表现。对于你的情况是因为你经常摔鞭子，突然终止后，所导致肌肉软组织血液循环变慢，出现了疼痛不适症状。

因此对于你的情况来讲，可以选择贴膏药，或者去中医院针灸推拿科理疗诊治。对于心悸病人是可以适度锻炼的，并且不要熬夜劳累，放松心情，不要着急上火生气。

祝你健康！