所以饮食要注意，避免吃过多的酸性食物。可多吃蔬菜，这类富含植物有机活性碱的食物，比如黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜。
证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，远离烟酒，一方面是因为烟酒是酸性食品，会加重酸性的体质，另一方面烟酒对心血管系统的影响。
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