问题分析:你好,根据您所说的情况,苹果号称水果之王,富含维生素,尤其是维生素C等水溶性维生素,胡萝卜富含维生素A等意见建议:两种蔬果可以放在一起吃的,榨汁喝没有问题的,建议饮食注意荤素搭配,可适当吃些肉蛋奶类
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