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很严重的密集恐惧症怎么办

我患有非常严重的密集恐惧症，对我的生活已经产生了很严重的困扰，我想知道得了密集恐惧症要怎么治疗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起密集恐惧症的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。顺其自然，转移自己的注意力，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下为宜。

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