病情分析： 考虑是手淫引起的肾虚，引起的性功能下降。建议戒掉手淫，建议您到中医门诊进行检查治疗，意见建议：可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。
平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。平时最好多参加体育锻炼，注意休息，性生活不要过于频繁
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