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脑震荡吃什么比较补脑

最近打球却因为摔到脑袋，出现了轻微脑震荡，在家里养病，想知道吃点什么补？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

没有特别禁忌和特别要求，如果有条件可以考虑多吃一些含有胆碱的食物，多吃一些含有蛋白质的食物。脑震荡不是什么大问题，只要端正心态，注意休息，配合用一些神经营养药物，很快就会恢复，对身体没有很大影响，不要背什么心理包袱。

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