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男人气血不足、肾虚吃什么食疗好呢

经常头晕头痛腰酸背痛、自从有了小孩之后就一直有这种症状有两三年了。有什么更好的食疗帮助我

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好气血不足多吃山药、瘦猪肉、大豆、蘑菇、猪肝、红枣、龙眼等、最好能各种食品经常搭配着吃、除了吃、还有饮食习惯以及生活方式像锻炼身体、不要熬夜、劳逸结合这些也是很重要的。
肾虚具体症状建议你详细表述下、肾虚很多种的、不一样证型调理是不一样的

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