憋尿以后出现腰痛考虑可能是因为长时间憋尿导致有一些泌尿系炎症为主，不排除有一些肾结石发作或者慢性肾炎的可能性，同时要在家里多注意休息，饮食方面要注意忌口。
使用对症的药物进行调理。及时的去医院进行检查。
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