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孩子最近睡眠不好，不知道是怎么回事

大了，最近不知道怎么回事，白天睡的很少，差不多睡一二个小时。晚上也到很晚才睡，而且睡着了也觉得睡不踏实，老爱醒来，闹腾的不行，求大夫帮助

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这应该是小孩体内有虚热引起的指导意见建议用生地、竹叶各10g煮水代茶温饮以清热养阴，清心除烦。另外，饮食上可多吃些如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等清热，糯米、豆腐、鱼、奶制品、莲子、百合、麦冬、山药、银耳、芝麻、蜂蜜等养阴

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