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晚上睡觉前喝安幕希这种的酸奶会不会减肥？

晚上睡觉前喝安幕希这种的酸奶会不会减肥？想得到怎样

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般在晚上睡前喝纯牛奶会发胖，晚上睡前喝酸奶是不会发胖的,酸奶里有助消化的乳酸菌,所以不会长胖，而且还可以治疗便秘。
减肥最好饭后多运动。

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