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天天喝茶叶茶去火么?

我天天都喝,不会上火把,还是半天喝茶叶半天喝白开水?
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!中国有很悠久的饮茶习惯,喝茶不会上火。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

    不同制法的茶叶适合不同体质的人,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。晚上应该少喝茶或者少放茶叶为宜。

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