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连续跑了一个星期步，脚腕就开始疼

你好，连续跑了一个星期步，脚腕就开始疼，刚开始是右脚，也去医院看过了，医生说没事，喷云南白药，多休息就行，可是都一个星期了还没有一点好转反而左脚也疼了，走路都不方便，请问问题严重吗

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是平时缺乏锻炼，然后剧烈运动引起的。建议这两天减少运动量，局部热敷按摩烤电等物理疗法，外用扶他林或者云南白药酊，口服活血化瘀止疼药物，希望我的回答对你有所帮助。

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