宫寒不可以吃梨子。梨子味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B
1、B
2、C、胡萝卜素等。梨子清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。宫寒的人忌食辛辣刺激寒凉之类的食物，不宜食用具有性寒特质的梨子。
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