健康指导：你好，根据你说的情况来看，最好先去医院检查一下看看具体情况。其次暂时饮食上清淡点，不宜多吃生冷、辛辣刺激性的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，适量多运动以促进毒素排出，都是有帮助的。
如果没有缓解，最好先去医院
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