经常出现鼻塞，头部发张，睡眠不好，这种情况一般是慢性鼻炎引起的症状，如果既往感冒以后没有及时治愈形成慢性鼻炎出现上述症状，严重影响了睡眠，口服抗鼻炎的药物治疗。
多喝开水，不要受凉，鼻炎吸入冷空气，口服通窍鼻炎片，香菊片等药物治疗，注意保暖。
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