气虚妇女主要面色苍白，四肢无力，活动时易出汗，身体虚弱，抵抗力差，季节交替时易感冒。气虚妇女可以通过食疗和药物得到改善，主要是服用一些滋补药物。
此外，他们需要加强体育锻炼，提高身体素质，平时少吃辛辣食物，每周至少锻炼两次，每次一小时以上。
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