红细胞压积高

分析与建议如下：1、还算不上典型的代谢综合症，典型的代谢综合症一般包括“四高一低”（即高血压、高血糖或糖耐量异常、高甘油三脂血症、高密度脂蛋白胆固醇水平降低），但你的问题也很多，已经出现明显的脂质代谢紊乱，中度脂肪肝，容易导致心脑血管疾病，如高血压脑出血、脑血栓、心率失常以及肝纤维化等。

2、血压怎么样？葡萄糖6.2，处于参考值边缘，建议做糖耐量试验。3、你的问题，简单说，是由于长期营养过剩和运动减少造成的。

4、红细胞、血红蛋白和红细胞压积高，要警惕“真性红细胞增多症。5、去比较大的医院看内分泌代谢病科，小医院看内科。

6、平时生活上应注意：1）戒烟酒，这是第一位的，对你来说可能比较困难。2）低热量、低盐、低脂肪饮食。以清淡为主，多吃蔬菜水果、真菌类、海产品。

3）多多锻炼身体非常重要。4）保持良好睡眠，尽量生活规律，最好不要晚上12点回家。7、不想吃药，以上建议保持半年后复查看看，如果没有改观，建议采取中医药调理。