我常年脚凉，感觉就像从骨头里冒

问题分析：您好，根据你所说的情况，脚冰凉还是由于末梢循环不良引起的，中医讲与阳虚机体失于温煦有关，意见建议：建议你注意增加户外运动，增强体质，可以根据一生的指导使用温阳通脉的药物治疗，比如口服当归四逆丸，生活中注意多增加牛羊肉，姜枣，桂圆，参芪等具有温阳功效的食物摄入。