感冒的预防要避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
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