问患者提问

锻炼肌肉会不会影响长个

我现在每天锻炼肌肉会不会影响长个呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况，练肌肉不但不影响长个，而且还有利于长个的。建议一定要保持心情愉快，锻炼要适度，不要过度，平时多吃豆类牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜，对长身体有好处的。

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