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中午睡覺時，老是睡得特別沉

這幾天中午睡覺，總是睡得特別沉，當有點清醒時，卻感觉迷迷糊糊的，有時會全身動不了

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长.,睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。

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