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薏米红豆糙米枸杞能放一起煮粥吗

都说多吃杂粮五谷好，想用薏米红豆糙米枸杞放在一块熬粥，又担心食物之间相克，想知道薏米红豆糙米枸杞能放一起煮么？没有什么危害吧？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米有健脾利湿的功效，红豆也是清利湿热，糙米富含膳食纤维，有预防直肠癌的功效，枸杞有补气养血的作用。谷物之间基本没有相克的，都可以在一起煮，放心食用就好了。

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