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患者提问

只吃糖不吃饭会发胖吗

我感觉自己特别胖了,特别想减肥,打算不吃晚饭,可是又饿极了,我想只吃糖不吃饭会发胖吗?
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    糖是我们身体发胖的主要原因之一,减肥晚饭千万要吃,只不过晚饭的热量控制在420卡路里的样子就可以了,不吃的话对身体健康危害也是非常大的。

    长期不吃很容易得慢性胃炎的。平时尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。

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