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裸睡脱内衣有助于身体健康吗

裸睡脱内衣有助于身体健康吗？有助于睡眠不足吗有助于身心情吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！裸睡，脱掉内衣睡觉有助于身心健康，有助于睡眠不足，有助于愉悦身心。裸睡，让肢体放松，让身体血液循环充分，让身体各器官的供血充足，是身体健康的基础，是保证充足的睡眠的基石。
祝你健康快乐

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