病情分析：您好，在打球的过程中，只要没有软组织的拉伤等，那就没有大的问题。一般是肌肉群在无氧呼吸的过程中产生了乳酸，于是就产生酸痛的感觉。
指导意见：建议您进行一下热毛热敷治疗，效果不错，一般热敷两天，就可以恢复正常。每次热敷二十分钟左右就可以。
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