你好，你的症状考虑是乳腺增生的表现。一般跟排卵后体内雌孕激素水平升高有关。指导意见建议
1、注意休息，保持良好的心态，避免不良情绪影响。
2、可以适当用中药调理，常用的如加味逍遥丸、乳辟消等，同时可以配合理疗。
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