您好，如果感情不好的话，最好还是双方多谈谈心，或者是和朋友沟通沟通，不要自己过于压抑，或者是郁闷以免，影响身心健康。
指导建议：平时注意适当锻炼，保持良好的心情。如果严重的话，最好还是看看心理医生，进行调理，一段时间比较好。
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