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失眠十年，有时睡不着，吃蜂王浆

失眠十年，有时睡不着，吃蜂王浆似乎有好处，半夜起来吃蜂王浆好不好

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议放松心情，调整生活方式，保持生活有规律，按时作息，口服佐匹克隆改善睡眠

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