问题分析：你好，出现先兆早产的假性宫缩，虽然暂时控制住的发展，但是回家还是要注意尽量卧床休息，避免剧烈运动和劳累，避孕抚摸等刺激腹部的动作，禁止性生活。
意见建议：如果再次出现这样的假宫缩，还是需要及时去医院检查和处理。
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