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跳绳5分钟，休息了约1小时，起来时左腿弯

跳绳5分钟，休息了约1小时，起来时左腿弯跳绳5分钟，休息了约1小时，起来时左腿弯痛了一下，就像针扎一样，走两步又好了，请问怎么回事。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，锻炼需要慢慢加大活动量，一次活动量过大，可以引起小腿疼痛不适。意见建议：建议用温水烫脚，包括小腿，烫的时间稍长一点，月半小时左右，第二天就会缓解的。

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