我产后快一年了总想发脾气怎么办

心理分析：您好。根据您的描述，如果同时伴随有持续心境低落，对事物失去兴趣，无精打采，可能是产后抑郁症。这主要是因为产后身体激素水平变化造成的，一般半年内会恢复。

如果将近一年仍然没有缓解，可能和生活工作中出现的事件影响情绪有关。心理指导：建议您先去医院检查激素水平。如果因为生活工作中烦心事太多造成的烦躁焦虑症状，需要和家人朋友多加沟通，相互理解包容。

必要时也可寻求心理帮助。