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问一下这个季节晚餐吃什么好

患者年龄:前天晚上吃了点烤串出来可能招风了，不过今天已经好了，想得到怎样的帮助:想咨询下今天晚上吃点什么好啊

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！现在的季节很干燥，容易上火，不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，清淡的食物。对胃肠，身体都好。,可以吃些蔬菜，冬瓜，黑木耳，香菇，鸡蛋等，肉类最好吃瘦肉。
也可以和些清淡点的汤类，祝您健康。

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