为老人求一份每日六餐的健康食谱！

问题分析：你好很高兴为你解答，根据你的描述分析，日常生活中我们的一日三餐真的很重要，选择怎样搭配，充分发挥食物的营养价值也很关键，尤其是老年人，合并了很多疾病，如冠心病，高血压，糖尿病等，更需要合理进餐。

意见建议：建议老年人少食多餐，可以分六餐制。原则要低脂低盐，食物多样化，早餐可以喝牛奶豆浆，十点吃一些水果餐，中午吃牛肉，蔬菜，下午四点可以吃水果餐，晚上六点喝米粥蔬菜，晚八点吃点芝麻糊。