5个月还没恢复也算是正常的。你要坚持用束腹带，没事蹲下来擦擦地板，很有效哦。减肥不要从饮食上。另外，就算母乳喂养，饮食也要科学，那些高脂肪的东西吃多了，乳汁质量是得不到提高的，反而使奶水中脂肪含量增加，对宝宝没有好处。
多运动吧。
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